Как сделать тренажер для спины

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции. Скачивайте приложения. Подписывайтесь на нас.

Н201 Тренажер для осанки

Гиперэкстензия укрепляет прямые мышцы спины, нагружает ягодичные и разгибатели бедра. При этом она абсолютно безопасна для позвоночника, так как отсутствует компрессия. Как правильно делать гиперэкстензию дома и какие есть варианты, читай ниже. Татьяна Марченко. Профессиональный тренер, преподаватель физической культуры, мастер спорта по скалолазанию.

А именно широчайших мышц спины, двуглавых мускулов плеча, задних пучков дельтовидных мышц, больших круглых мышц, средней части трапеции, ромбовидных мускулов, мышц — разгибателей спины и мускулов предплечья». Упражнение подойдёт как новичкам, так и спортсменам с опытом. Изменяйте вес отягощения от лёгкого до тяжёлого и подберите удобную рукоятку под ваши тренировочные задачи.

Большое спасибо! Ваше сообщение принято. Каталог товаров. Манекены-тренажеры СЛР. Оборудование по приказу Министерства просвещения РФ. Учебно-лабораторное оборудование.

Похожие статьи

• Платья с открытой спиной для полных
• Расположение почек у человека со спины фото боль
• Фото татуировок на спине цветы
• Красивые девушки на аву в вк блондинки спиной